看護師の病棟人間関係がつらい…愛想笑いに疲れた私の体験談

「病棟の人間関係、疲れるよね…私も愛想笑いがしんどかった」

病院の病棟って、まだまだ女性の世界だよね。興味ない話に無理して相槌打ったり、場の空気読んで愛想笑いしたり…毎回心がすり減る感じ、私も大学病院で同じことで悩んでたよ。この記事では、そんな病棟の人間関係の消耗戦を私のリアル体験から話してみるね。一緒に、少し心の重荷を下ろしてみない？

病棟の休憩室、本音では入りづらいよね

看護師の世界って女性ばかりだから、休憩室には独特の「井戸端会議」があるよね。私も最初は「みんなと溶け込まなきゃ！」って頑張ったけど、だんだん限界が来たの。

休憩室でみんなが盛り上がってる時、「私ここにいていいのかな？」って毎回モヤモヤしてたよ。場の雰囲気を乱さないよう気をつけてたけど、毎回対応が難しくて疲れた。

業務外の話になると、もう本当に消耗するよね。

でもね、人間関係ってどこに行ってもパーフェクトなものはないよね。ほどよくコミュニケーション取るのは大事。ただ、私が気づいたのは「自分に余裕がないと、それすらできなくなる」ってことだった。

病棟の人間関係がキツかった最大の原因は、物理的な忙しさだったよ。病院って本当にバタバタしてる。

1日の流れ（私の大学病院時代）:

6:00 起床・準備
8:00 出勤、朝の申し送りまでに情報収集
8:30-12:00 朝の申し送り　患者ケア、検査同伴、処置ラッシュ
12:00-13:00 食事（立ったまま5分）
13:00-17:30 治療介助、ナースコール対応
17:30- 残業・記録開始(-_-;)

「患者さん見る前に、自分が病気になっちゃう」って本気で思ったよ。ナースコールが鳴っても「すぐ対応」なんて体力的に無理。業務量・体力・精神力、全部が限界きてた。

「もっと笑顔で頑張らなきゃ」「周りに気を使わなきゃ」って思うほど、逆効果だった。

「看護師とは名ばかり」って自分を責めた時期。医療は大好きだったのに、患者さんに集中する余裕すらなくなってた。

「このままじゃダメだ。エネルギー貯め直さなきゃ」って気づいた時、初めて仕事から離れる選択をしたよ。気持ちが少し楽になって、初めて冷静に考えられた。

医療は好き。看護師として働きたい。でも病院のバタバタした環境は合わない。在宅医療に興味が湧いてたのもあって、思い切って飛び込んでみたの。

在宅医療の世界、人間関係がなくなるわけじゃないよ。もちろん患者さんやスタッフとのコミュニケーションは必要。でも、病院とは全然違う。

病院と在宅医療の違い（私の実感）:

	病院（大学病院）	在宅医療
業務の忙しさ	常に10人以上担当、多忙	目の前の1人に集中
先輩の存在	すぐそばにいて気を使う。でも頼りになる	1人で現場へ。プレッシャー。
コミュニケーション	業務外の井戸端会議必須。いつもチームで動いてるから必須。みんなが終わらないと帰れな雰囲気が・・・	業務に関連した話中心。移動時は一人。気持ちの調整ができる時間がある。
エネルギー配分	100パーセント以上忙しさで消耗	基本残業は少ないので。業務時間内に集中してエネルギーを使う。

精神的には気を使う場面もあるけど、エネルギーをケアに集中できるのが一番の違いだったよ。